Tää viikko on menny vähän paremmin. Oon treenannu yhteensä 8 tuntia. Crosfitissä oon käyny jopa neljä kertaa ja jalista kolme kertaa. Tällä hetkellä reeni tuntuu lähinnä perseessä ja takareisissä. Huomenna aattelin ottaa suht rennosti, käydä ehkä vähän kaupungilla pyörimässä ja jollain kevyellä lenkillä. Sit voiki alottaa maanantaina taas hapokkaalla aamutreenillä!! Viime viikolla meni sinällään hyvin myös siks koska tein varmaan ekaa kertaa tässä kämpässä asuessani ruokaa. Ja suht tervettä ruokaa vieläpä, jauhelipihvejä ja kasviksia. Ja kun oon asunu tässä kuitenki jo reilut kolme kuukautta nii oli ihan aiheellista tehdä jotain oikeeta ruokaa. Ekaa kertaa vedin kaks tuplatreenipäivää viikolla, eli aamulla crossfittii ja illalla jalista. Ens viikolla niitä tulee luultavasti kolme. Urheilu saa aika hyvin ajatukset pois kaikesta muusta. Lisäks tän viikon hyvän treenaamisen takia ei tee mieli lähtee minnekkään nollaamaan ja vetämään hirveitä kännejä. Tammikuun ja helmikuun viikonloput tuntu menevän lähinnä baareissa. Voisin lähtee jos joku erityisesti haluais lähtee, mutta nyt tällä hetkellä tuntuu taas hyvältä vetää nää viikonloput vähä rauhallisemmin. Eipähän huomenna oo huono olo ja tulee viikonloppuna nukuttuu ihan hyvin. Nyt jos vielä pääsisin sinne nukkumaan tän vuorokauden sisällä.
Tavotteena on päästä samaan painoon kun viime kesänä, mahtuu siihen samaan mekkoon ku viime elokuussa ja toisaalta olla perkeleesti vahvempi. Jos ei henkisesti nii ainaki fyysisesti!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti