Ei tarvita kuin ihan hirveesti kärsivällisyyttä. Viikko sitten kirjotin syöneeni esimerkiks kaiken mitä maan päältä löytyy, mutta sen jälkeen oon pysyny ihan hyvin kontrollissa. En oo ainakaan ahminu, eikä oo tehny mielikään. Oon opetellut juomaan vettä. Aloitin kevyesti litralla päivässä, koska aikaisemmin oon juonu niin vähän. Tänään meni kaksi litraa aika helposti, eikä missään vaiheessa alkanu öklöttämään. Veden juontikin helpottaa kummasti tätä elämää. Ei tule pikkunälkiä. Pitää vaan puskea eteenpäin koko ajan ja toivoa, että tää kaikki toiminta alkaa jäämään päälle. Paljon on vielä asioita, mitä pitää muuttaa, mutta suunta on oikee.
Kauheet mite vähä oot juonu päivittäin!! Sun solus kärsii ku ne ei saa nesteit!! Toi 2 litraa on kyl oikee suunta! Mut kesäl sit litra lisää, koska hikoilu haihduttaa ja kuolet nestehukkaan tunnis muute!
VastaaPoistaNiin no on sitä kaikkee muuta tullu aikasemmin juotua niiku maitoo tai mehua, mutta pelkkää vettä sitten aivan liian vähän :D En oo ihan korppuna kävelly sentään. Nyt juon lisää vettä ja vaihan muutkin nesteet hiljalleen kirkkaaseen :D
Poista